作者 :儒風君
人生幾十年,在紅塵中打拼,為了生活奔波,為了名利打拼。
慢慢發(fā)現(xiàn),自己想要的越來越多,最終迷失了自我。
淡飯粗茶有真味,明窗靜幾是安居。
人活到極致,是素與簡。
舍棄不必要的欲望,舍棄心上的負累,一個人才能活出生活的真味。
人民日報推薦的這8種極簡生活方式,值得大家一起踐行。
01 物質(zhì)極簡
有個同事喜歡買買買。
每年的購物節(jié)都會囤積很多東西。
快遞每次都要用小車拉回去。
久而久之,家里堆得滿滿當當?shù)摹?/p>
一堆東西,用不上卻又舍不得丟。
占用大量的時間、空間、金錢,卻不能給生活質(zhì)量帶來實質(zhì)性的提高。
后來她搬新家,決定斷舍離。
除了必要之物,其它一律賣掉。
她才發(fā)現(xiàn)自己其實不需要這么多東西。
現(xiàn)在電商發(fā)展迅速,一個人只要點點手指,就能得到自己想要的一切。
以至于人容易產(chǎn)生一種囤積癖。
可是到頭來,自己不過一張嘴,兩只手,能用的東西實在是有限。
過多的物質(zhì),只能給自己帶來負累。
人是萬物的主人,不要本末倒置,讓自己成為外物的奴役。
謹慎購買,珍惜使用,果斷舍棄,才是最好的物質(zhì)生活觀。
02 精力極簡
曾經(jīng)聽說過一個故事。
臺灣有位國寶級的老中醫(yī)。
看病稱神,但是一天只能看三個人。
遇到疑難雜癥,有時候甚至一天就能看一個。
他說:自己年紀大了,精力有限,看三個還可以,再多了,就看不準了。
人的精力是有限的,用一點就會少一點
過度耗散,只能一事無成。
古人說:正位凝命。
一個人要把精力集中起來,專注在一件事上,這樣才有可能把事情做成。
現(xiàn)在很多人把時間過度零散化。
有空就拿出來刷微博、刷抖音,時間不知不覺就在指縫里溜走了。
精力也這樣一點點浪費掉了。
等真正有事情的時候,反倒是打不起精神來,事倍功半,庸碌一生。
人生要有重點。
把時間精力放在重點上,才能真正提升生命的質(zhì)量。
遠離無意義的浪費,人生才能充實而快樂。
03財務極簡
財務極簡不是要一個人摳。
而是一個人要在財務上能夠自由。
必需的東西不糾結(jié),該買就買。
不該買的東西不羨慕,管住口袋,不虛榮。
每日摳摳唆唆過日子,是被金錢奴役。
大手大腳,入不敷出,也會被金錢奴役。
真正的財務自由,不是一線城市兩套房,存款兩千萬。
而是一個人的欲望小于自己的收入。
量入為出,不讓自己在金錢上太過計較,也不至于太過豪橫。
減少在這件事上的精力,把人生花在真正重要的事情上。
這樣的人,無論何時何地,都能擁有一份掌控自己的自由。
04 情緒極簡
人都會有情緒,好的情緒是鼓勵,壞的情緒的警示。
它們是行動的信號,不是讓你沉浸其中,不停內(nèi)耗。
打敗情緒的永遠是行動。
有個學生曾經(jīng)在半夜向趙玉平老師打電話。
說自己心情很差,尋求解決的辦法。
趙老師直接給他一個任務。
后天講課需要一個文件,里面兩千個單詞,你明天去把他搞定。
學生有些莫名其妙,但還是照做了。
第二天晚上九點,學生把作業(yè)交上了。
趙老師看他狀態(tài)明顯不一樣了。
這才跟他說:心情不好的時候去做事,有事可忙,心情就好了。
與其自己沉溺不良情緒,不停折磨自己,不如給自己找點事干。
說一千道一萬,不如自己去做一遍。
唯有行動起來,才能打敗焦慮,打敗不良情緒。
05 關(guān)系極簡
我們常說:人到了一定年齡,你必須扔掉四樣東西:
沒意義的酒局,不愛你的人,看不起你的親戚,虛情假意的朋友。
人到中年之后,慢慢就明白了。
朋友不需要太多,一兩個知心的就夠了。
作家和菜頭曾經(jīng)熱衷圈子。
每日都有參加不完的飯局,但是最后慢慢發(fā)現(xiàn),很多人幾乎就見過一次。
飯后再也沒有聯(lián)系。
所謂的我認識好多名人,有很多的人脈,都不過是一種虛假的幻覺。
與其在這件事上浪費時間,還不如自己回家讀本書來得實在。
就這樣,和菜頭戒掉了飯局。
開始專心經(jīng)營自己的小圈子。
平時大部分時間獨處,偶爾和一兩個知心好友聚聚
這樣的生活,節(jié)奏更慢,交往的質(zhì)量也更高。
社交是鹽,少了太淡,多了齁咸。
有一二知己,偶爾聚聚,說說知心話,才是最好的社交方式。
06表達極簡
蛤蟆叫得震天響,但是除了招人煩,沒啥作用。
但是雄雞一唱天下曉。
說話不求多,而求準。
在恰當?shù)臅r機,說恰當?shù)脑?,不拖泥帶水,不拐彎抹角?/p>
在不恰當?shù)臅r機,保持沉默,這樣才能算是真正的表達極簡。
很多人講話半天沒有重點,說了半天,事情沒說清,人物關(guān)系沒理順,從頭到尾都是情緒發(fā)泄。
這樣的人在工作和生活中很容易讓人發(fā)蒙。
學會極簡表達,一個人在工作中才能更有效率,生活里才能更有效的溝通。
07 心態(tài)極簡
《列子》里講過一個故事:
杞國有個人擔憂天會塌地會陷,自身沒有安全居住的地方,乃至于睡不好覺,吃不下飯。
心態(tài)上的負重讓他整日焦躁,日子越發(fā)難捱。
后來人們用“杞人憂天”來形容毫無根據(jù)的憂慮和擔心。
既往不戀,當下不雜,未來不迎。
過去的不留戀,未來的不憧憬。
專注眼前,活在當下。
唯有如此,一個人才能在復雜的人生路上,活出最好的自己。
08 目標極簡
人這一輩子能做的事情很少很少。
如果目標定的太多,精力過于分散,可能哪個都完不成。
曾國藩的弟弟曾經(jīng)出任湘軍統(tǒng)領(lǐng)。
他一直覺得自己沒有進士出身,低人一等。
于是想要一邊備考,一邊帶兵。
曾國藩果斷回絕了他:你要么帶兵,要么考試,只能選一個。
人生很多時候就是一門取舍的藝術(shù),選擇了這個就必須放棄那個。
我們不是神,時間和精力都很有限。
與其貪多嚼不爛,不如把眼下的事情做好。
畢竟,人一輩子能做好一件事,就很不容易了。