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人生漫長(zhǎng)，不要只顧著追尋而忽略了自己。好好愛自己，才是人這一輩子最聰明的投資。因?yàn)?，只要你認(rèn)真對(duì)待自己，命運(yùn)一定會(huì)給你最好的回饋。
愛自己，自己才會(huì)越變?cè)胶谩?/p>
那么，怎么才算愛自己？
01 停止攀比，接納自己
成功學(xué)大師安德魯·卡耐基曾說過：生活中的許多煩惱，都源于我們盲目地與別人攀比，而忘了享受自己的生活。
每個(gè)人都擁有自己的人生，就像每一朵花都有自己的美麗，如果我們一味仰視別人，必然就會(huì)鄙視自己，總是拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，心情怎么好得起來。
IT業(yè)奮斗多年的大路，過得很不快樂，原因就是他的生活中，充滿了與別人的對(duì)比。
年輕時(shí)比收入，比車子房子，中年時(shí)比孩子的教育，比工作的安逸，他總能夠找到那些比他“好得多”的參照物，然后覺得自己過的人生根本不是人生，自己獲得一點(diǎn)都不幸福。
看到鄰居買了一臺(tái)豪車，他很懊惱；看見自己的孩子學(xué)習(xí)退步，他很焦慮；有一次去參加同學(xué)會(huì)，發(fā)現(xiàn)坐他旁邊的學(xué)渣現(xiàn)在成了土豪，在市內(nèi)竟然有好幾套別墅，他瞬間陷入了巨大的挫敗，會(huì)后郁悶了好長(zhǎng)一段時(shí)間。
他對(duì)別人的成就總是非常嫉妒，而后對(duì)自己深深自責(zé)，對(duì)老婆孩子又非常挑剔，心情長(zhǎng)期不好，和老婆孩子的相處也就出了問題。
三年前大路離婚了，上中學(xué)的孩子不愿意跟他，現(xiàn)在的大路孤家寡人，不知何去何從。
人生永遠(yuǎn)是這樣，心情越差，運(yùn)氣就越差，而一個(gè)人心情好壞，就要看他怎么看自己。
有的人習(xí)慣和別人攀比，然后用別人的成就來貶低自己，也有的人向別人學(xué)習(xí)，用別人的成就來激勵(lì)自己。
不管是攀比還是學(xué)習(xí)，首先要做的，就是接納自己。
你可以不斷地鞭策自己，改正缺點(diǎn)，追求更完美的自己，但你也應(yīng)該知道，這個(gè)世界上，不存在十全十美的人。
愛自己的第一步，就是懂得如何做自己的主人。
不管是面對(duì)那個(gè)高光時(shí)刻意氣風(fēng)發(fā)的自己，抑或是那個(gè)無助的脆弱的自我，你只有敢于接納自己，才能掌控這一切。
活自己的人生，激勵(lì)而不是貶低自己，不管未來面對(duì)順境還是逆境，你都坦然，無悔無憾，那便是接納自己。
02 把握當(dāng)下，提升自己
疫境當(dāng)下，如何逆境自強(qiáng)？
人生中遇到逆境時(shí)，必定會(huì)看不清前方的道路和正確的方向，若是沒有迷茫，那就不是逆境了。
所以有位師傅說，當(dāng)你對(duì)將來不安的時(shí)候，最好的做法是只去看那些此時(shí)此刻在眼前發(fā)生的事，只處理眼前的問題。
不要想得太遠(yuǎn)，人在逆境時(shí)，看得越遠(yuǎn)越多困難，越會(huì)心生恐懼，與其這樣，還不如不去過多想象，將目光放在當(dāng)下，清晰自己此刻還能做些什么，此刻不能做什么，把焦點(diǎn)放在當(dāng)下，就能走出迷茫。
人總有迷茫的時(shí)候，而只有那些卓越進(jìn)取的人，能夠把握當(dāng)下，不在人生的低谷陷入迷茫，不懈怠自己的人，能夠迅速突破困境。
前段時(shí)間有個(gè)網(wǎng)友問我，疫情之下該怎么辦？我的回答是，做什么能夠提升自己的知識(shí)和技能，能拓展自己的資源和人脈，就去做。
簡(jiǎn)單來說，就是努力提升自己。
不要虛度時(shí)光，把當(dāng)下的每一刻，用來增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，讓自己學(xué)多一些專業(yè)技能，不斷增加自己與更多人連接的能力，多一點(diǎn)本事，就少一點(diǎn)憂慮。
很多人不知道，其實(shí)在疫情這兩年多里，教練智庫的粉絲增加速度比疫情之前并不遜色，而在這段時(shí)間，我們不但推出了自己的線上課程，服務(wù)了超過四位數(shù)的學(xué)員，也在短視頻方面頗有斬獲，兩年間積累了幾百篇原創(chuàng)文章。
只要不斷提升自己，逆境何足為懼？
03 心靈升華，綻放自己
所謂韶華易逝，莫負(fù)流年。
好好愛自己，一切都會(huì)越來越好。
人這一生，最重要的事，莫過于追隨自己的心。
每個(gè)人的內(nèi)心，都是力量的源泉。這份力量，讓我們不用依賴他人，不用從別人的目光中獲取肯定，也不必因別人的輕視而失去了自信，我們有勇氣選擇自己的人生，心靈強(qiáng)大而富足，如此，便是心靈的升華。
敢于做真正的“我”，才是生命的本色。
也許你曾經(jīng)立下誓言，要做_________的男人/女人，也許你還在追尋，我要成為________的自己，雖然這一路上，歷經(jīng)坎坷和磨礪，但不必懷疑也不用垂頭喪氣，只要你相信，努力地去做，你就是那個(gè)自己。
回頭望去，即使人生充滿了遺憾，但對(duì)自己無愧于心，便是圓滿。
人生海海，請(qǐng)勇敢地做自己，愿你長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！
好好愛自己，人生一定會(huì)越來越好！
